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toshの里

長野県飯田市出身の障害者(40代)がつづるつつがない日々、又は気になるニュース、はたまたアイドル。

   

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第35回・気功の日

昨日は早めに記事を上げて「BOSS」を見ました。
「だまし」にかけては本物の方が上手でしたね。いやぁ、すかっとしましたわ。

今朝の飯田市は曇り。週間予報を見ると、どうやら低気圧の通過が一日早まったようです。
お台場も曇り。「天気は西から崩れます」とお天気お姉さん。
週末、日曜日の名古屋の天気は晴れ時々曇りの予報です。

母が早めに出かけました。ダイニングにコーヒーはありません。
しょうがない、缶コーヒーでも開けましょう。
お迎えの車でももの辺りを見ると少し汚れが。今日の汚れか昨日のか。帰ったら洗濯かご行きですね。

今日は午後に気功があるため、午前中のみの作業。牛乳パックをちぎります。
4月の下旬とは思えない寒さ。職場でも上着が脱げません。

今週は不参加の昼食会、今日のメインは豚のサラダ風焼き肉。
ソースには「レモン汁」を使っているそうです。
5品のおかずとデザートが付く食卓ですが、昼食会スタッフも「普段はこんなに作らない」とか。

永子さん運転のステップワゴンで一人ピックアップしてさんとぴあへ。
そぼ降る雨は大鑑気温をさらに下げてくれます。

今日はたばこを止められない方のための気功だった気がします。

大事なのは「止める」と思わないこと。
「今日休んで、休めたら明日休む」この繰り返しでいつの間にか吸わなくて良くなるそうです。
「一人だとつらいから」と言うことで、吸いたくないお二人が「禁煙同盟」を結成しました。

依存度が高い方には「幼少の頃、何らかのきつい制約があった」んだろうと、先生は分析します。
原因となる物については「最後の日にわかればいい。わからなければあの世でわかればいい」そう。
要するに考えすぎるな、と言うことでしょうね。


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