今朝の飯田市は、見た限りでは曇りでしたね。日中は前日比+4度の予想。体調管理が難しいです。
神戸市は曇りですが「晴れる」とお天気お姉さん。
週末も天気は良さそうです。
今日は午前中に気功。ステップワゴンはまっすぐさんとぴあへ。
先生、もう来てましたね。
二の腕のたるみを取るには、普段より上の物を取ると良いそうです。
例えば洗濯ばさみの着いた物干し。あれを少し背伸びをすれば届く程度に上げておくとか。
「はしごを使って干すんですけどそれはだめ・・・」ですね、永子さん。
水着はより大胆な物を付けると、見られる意識が適度な緊張になり、結果シェイプアップになるそうです。
ここで重要なのは「隠そうとしない」事。
隠そうとすると「その場にそぐわないから」注目を浴びるんだとか。
戻ったら週一の昼食会が待ってます。
今日のメインは、つくねでしょうか？ハンバーグ？まあいいです、後で聞きましょう。
冷しゃぶも美味しそうですが、私は横でフレンチトーストです。
作業は午後のみ。牛乳パックをちぎります。
結局昼休みに聞けませんでしたね。思い切って聞いてみましょう。
キャンディさん、今日のメイン、何でした？「ハンバーグでしたね、ハンバーグでした」
利用者さんから音楽が聴きたいと行ってきました。三毛さんがリクエストを聞きます。
「赤い奴！2曲目に浜省がかかる奴！」と言ったのはその利用者さん、ではなく、事務スタッフさんでした。
今日の夕飯はあっさり目でした。おかずのメインは冷しゃぶ。
頼んでいたら2食連続でした。それはそれで嬉しかったと思うのですが。
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